欧米加3

快速解答CLA和鱼油补充剂的必需脂肪酸（EFAs）两个来源。CLA提供ω-6脂肪酸，是最适合于那些希望达到减肥及改善肌肉张力。鱼油提供ω-3脂肪酸，是适合任何希望提高，以提高他们的身体和心理健康的ω-3的水平。...

阅读更多CLA VS鱼油：有什么区别和这是最好的？

鱼油、鳕鱼肝油和磷虾油都具有ω-3脂肪酸的保健功效，特别是EPA和DHA。鳕鱼肝油含有维生素A和D的营养成分。与鱼油和鳕鱼肝油相比，磷虾油更具可持续性，而且功效也明显更强。…

阅读更多深海鱼油VS鱼肝油VS磷虾油：这是更好的为您的健康？

最近我写了很多关于欧米茄3鱼油补充剂的文章，我觉得我正在成为这个话题的专家！当然，这是因为每个人都想知道鱼油的一切。它是一种神奇的补品，对几乎所有人都有丰富的健康益处。我对我们的…

阅读更多什么是最好的鱼油补充剂

你可能听说过鱼油对心脏有多好。也许你还没有听说过，在男性和女性中，使用鱼油补充剂和生育能力之间有着重要的联系。如果你曾与不孕作斗争或正在尝试怀孕，请留下来，我们将帮助你找到最好的鱼油…

阅读更多最好的鱼油是什么？

鱼油和它所含的欧米茄-3脂肪酸在过去十年左右的时间里一直是健康界的热门词汇。有研究表明，鱼油对心脏健康和潜在的大脑健康（包括精神疾病和大脑紊乱）都有好处，难怪运动员们在寻找鱼油补充剂。我们会…

阅读更多对于健美、运动员和跑步者来说，最好的鱼油是什么？

我们的皮肤是我们最大的器官。它有几个用途。它最重要的作用是覆盖我们所有的内部并将它们结合在一起。由于产品种类繁多，护理你的皮肤，特别是你的脸，看起来非常复杂。通常，最好的护肤方法是…

阅读更多什么是对皮肤和面部最好的鱼油？

如果你认为欧米茄-3鱼油是最新的神奇补充剂，那你就不会错了。对我们的心脏、大脑和消化系统有好处的话，大多数人都能从中受益。毫不奇怪，现在的研究表明，它们对我们的孩子也很好。说服我们的小天使用…

阅读更多什么是儿童最好的鱼油？

对大多数人来说吃鱼油是个好主意。然而，女性尤其可以从这些神奇的omega-3脂肪酸中获益匪浅。我们该注意到这些小奇迹能为我们做些什么了。我们这些女士往往会照顾其他的一切——我们的孩子，我们的丈夫，甚至…

阅读更多女性最佳鱼油