最好的蛋白粉为怀孕和哺乳

孕妇用的标题是“最佳蛋白质粉怀孕和哺乳”

怀孕对任何女人来说都是一段不可思议的时光。是的,甚至是晨吐、胃灼热和失眠!

在这段时间里,你真的需要好好照顾自己,确保摄入足够的营养。因为面对现实吧,你是在造人!

蛋白质对大家是必不可少的 - 每一天。这是更加重要的孕妇。但是,如果你是什么感觉你没有得到足够的蛋白质?你应该补充添加到您的饮食?

或者,如果你在做什么已经是一个频繁的后摇锻炼的用户?是否有任何补充剂可用于怀孕妇女?如果是这样,什么是怀孕和哺乳最好的蛋白粉?

如果你想知道这些问题的答案阅读,我会尽我最大努力来填补你在所有的事实。

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我们的# 1额定

婴儿助推器

产前蛋白配方

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每份含20克蛋白粉,是产前妈妈必备的重要营养成分。
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每份含20克蛋白粉,是产前妈妈必备的重要营养成分。

追求健康

最优产前

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2018年妇女选择奖得主为推荐品牌。包括叶酸,以提高胎儿的发育。

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最优产前

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Mommi

产前蛋白奶昔

产前蛋白奶昔
其包括维生素B6的额外剂量的粉末,以帮助舒缓和防止晨吐症状。

Mommi

产前蛋白奶昔

其包括维生素B6的额外剂量的粉末,以帮助舒缓和防止晨吐症状。

Protiva的怀孕

孕妇蛋白奶昔

孕妇蛋白奶昔
麸质,大豆,乳糖,无乳,这是补充旨在促进婴儿的发展在晚期妊娠三个月。

Protiva的怀孕

孕妇蛋白奶昔

麸质,大豆,乳糖,无乳,这是补充旨在促进婴儿的发展在晚期妊娠三个月。

吃得像个女人

孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女
一个大的20克剂量的蛋白质是与你的身体需要一个健康的怀孕的所有营养结合。

吃得像个女人

孕妇和哺乳期妇女

一个大的20克剂量的蛋白质是与你的身体需要一个健康的怀孕的所有营养结合。

谁需要补充怀孕期间?

它的推荐女性消费71克蛋白质每天在其整个孕期。

这可以是一个很高的目标,通过饮食来实现。虽然你是“两个人一起吃”,但不建议你每天摄入超过300卡路里的额外热量——尤其是在最初的几个月里。

出于这个原因,很多女性可能会转向补充剂补充蛋白质一拳。然而,你需要考虑是否是安全的。首先把你的隆起是最重要的事情。

在怀孕期间补充能量

另一个原因,一些女性可能要在怀孕期间要消耗的蛋白质补充剂是健身的目的。

如果你是一个专门去健身房的人,有严格的锻炼计划,你可能不想改变太多,让你的努力工作在怀孕期间滑倒。虽然很多人会告诉你在怀孕期间不要做任何事情,但并不是说以前很活跃的女性在怀孕期间不应该保持一定程度的健康。

在重量训练方面,它采取额外的照顾是超级重要。您应该与医生讨论你的计划,以确保他们知道你的健康史,以及在怀孕期间你的意图。这样一来,一起就可以制定出行动的最佳计划向前推进。

我还建议与产前和产后健身专家的工作,如果你想在怀孕期间继续工作了。

随着中说,有很多谁在怀孕期间已成功地保持了沉重的培训计划(包括举重)妇女的例子。甚至有谁也赫然保持了六包差不多了,直到分娩一对夫妇。谈怀孕的目标!

的争议

不管你想在怀孕期间使用蛋白粉的原因是什么,问题是大多数传统品牌都严格警告在怀孕或哺乳期间不要使用他们的产品。

这是否是真正的产品是不安全的或厂家根本犯错谨慎的一侧的情况尚未确定。

然而,事实是,你腹中的孩子的安全更是重中之重,因此产品使用这些警告是根本不值得冒这个险。

随着中说,有一小群已经明显地出现在市场上的差距,实现有需求得到满足品牌。看哪:孕期高蛋白饮品诞生了!

一个人加粉水制作的蛋白质奶昔。

蛋白质和怀孕

在怀孕期间你的身体确实神奇的东西。它可以确保你的小胎儿得到它需要成长并发展成你的美丽快乐的捆绑一切。

这意味着,你需要额外的意识什么,你把你的身体。

你的身体可以确保孩子得到它所需要的首先。如果你没有得到足够的营养来养活你俩,你的身体会采取什么样的从你的宝宝的需求。离开耗尽重要的营养物质,可导致更严重的问题,你的店。

留下我严重贫血 - 不幸的是,我这次怀孕期间我的女儿谁把我所有的铁学到了艰辛的道路。这使我崩溃好几次,医生抓住了问题之前。

为了避免这种情况,确保在你怀孕期间,你和宝宝需要的所有东西都准备好了。其中最重要的营养物质当然是蛋白质。

寻找什么,在最好的蛋白质粉怀孕和哺乳

我的第一个建议是寻找一种产品,明确说明它是在怀孕期间使用。

许多蛋白粉的设计考虑健美和具有增强性能的某些成分。有些可能是对孕妇非常危险。因此,坚持到怀孕蛋白或不冒这个险。

为了安全起见请务必阅读标签!许多妇女在怀孕期间发展的敏感性食物,所以一定要确保即使产品专为孕妇不包括可能造成不利影响的任何成分。

我们的精选

重要的是,我永远不会审查或以任何方式推荐一种产品,可能会对任何孕妇或她未出生的孩子的健康有危险。

这意味着我必须采取额外的照顾看着产品试图寻找是否有甚至没有任何值得检讨。随着中说,经过广泛的研究,我只能找到我们质量好,专门针对孕妇的两款产品。

由于只有两个,我觉得是值得一提,我决定列出他们两个和深入讨论它们的特点,给你足够的信息来做出明智的决定。

之前在怀孕期间显著改变你的饮食,它始终是最好先讲给您的产前保健提供者。如果你真的觉得你需要使用高蛋白饮品,你喜欢这两种产品,与你的医生或助产士讨论,并确保他们是船上跳入新的东西了。

我们的# 1额定
我们的选择 我们的#1额定

婴儿助推器

婴儿助推器产前蛋白

婴儿助推器产前蛋白
  • 质量
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  • 质量
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婴儿助推器产前蛋白

直客蝙蝠,你可以清楚地看到,这是一个蛋白质补充孕期使用。漂亮的画在前面那种怀孕的女士的给它了!

它的大小范围从一磅的桶到小的方便袋。它还提供口味包括摩卡,香草,浆果,和pina colada。

它是100%纯天然,指出它是“OB /妇科批准”。它也不含咖啡因,无麸质,大豆自由,素食和非转基因生物。

它包括适量的你最重要的产前维生素,如叶酸和维生素B6,可以帮助缓解晨吐症状。

有蛋白质20克每服,但同样的浴缸只提供15份。你可以用清水或牛奶混合它。

唯一的缺点是口感,不过,我会说,这只是个人喜好。它也是规模相当昂贵。总之,我会说,它可能是任何孕妇希望尝试妊娠特定蛋白粉一个不错的选择。

优点
临 妊娠特定
临 妇产医院批准
临 100%纯天然
临 不含麸质
临 大豆免费
临 非转基因的
临 包括产前维生素
缺点
反对 昂贵
反对 一些用户不喜欢它的味道

我们#2额定
我们的选择 我们的# 2级

追求健康

寻找健康的最佳产前蛋白粉

寻找健康的最佳产前蛋白粉
  • 质量
    质量

  • 质量
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    我们的评级

寻找健康的最佳产前蛋白粉

这是一种粉末补充剂,每份含有15克蛋白质。这个容器只能装15份,而且很贵。我想这是一种专业产品。

它有两种口味选择,包括巧克力和香草。现在许多妇女纷纷发表意见,它的味道有多坏,而其他人似乎喜欢它。但是让我们面对现实吧,在怀孕期间,你可以爱金枪鱼的风味花生酱,所以我不知道如何认真地把这些意见跌!

这种蛋白质奶昔从孕妇那里得到了一些很好的反馈。

是什么令我很反感有关该产品的进一步检查标签。它说,它包括所有的维生素,矿物质和氨基酸,以满足孕期的需求。这当然听起来不错。

如果你能得到你的产前维生素与蛋白质促进,这似乎是一个赢家。然而,我看得更深入一些(记得我说过要经常检查标签吗?),其中引用了每种成分的每日推荐值,有些维生素高达你每日推荐值的1875% !

优点
临 针对怀孕的蛋白质
临 每次服15克蛋白质
临 香精范围
缺点
反对 非常高剂量的成分
反对 昂贵

我们的#3额定
我们的选择 我们的#3额定

Mommi

产前蛋白奶昔

产前蛋白奶昔
  • 质量
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产前蛋白奶昔

这种蛋白质的补充是理想的所有阶段的妊娠-从产前到母乳喂养。晨吐通常会导致蛋白质的缺乏,对你和宝宝来说都是如此。这种粉末将有助于纠正这种不平衡。

它很容易服用,只要和你最喜欢的奶昔或食物混合就可以了。由于它是在一个15个可重复密封袋,它保持新鲜和营养的力量。

额外添加的维生素B6有助于缓解和预防晨吐症状。所有的蛋白质都来自小麦,小麦是最有效的氨基酸来源。

为了安心,这种蛋白粉面筋,味精和非转基因产品。

优点
临 可重复密封袋。
临 维生素B6以抵消孕吐。
临 不含麸质。
临 科学家制定。
缺点
反对 很甜。

我们的#4额定
我们的选择 我们的#4额定

Protiva的怀孕

孕妇蛋白奶昔

孕妇蛋白奶昔
  • 质量
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孕妇蛋白奶昔

含有乳清蛋白的一些补充剂可以阻断营养成分和矿物质的吸收。然而,这一次是不同的。它使用胶原作为其蛋白基料,以确保每一个成分被用来由主体最好的效果。

它主要发生在妊娠中期和晚期,然后可以在护理期间继续进行。在实验室测试中,它被发现可以成功地使100%的女性恢复到正常的蛋白质水平。

这种蛋白粉只含有天然成分,不含防腐剂、麸质、大豆或乳糖。它是如此的安全,可以与你目前正在服用的任何维生素一起服用。

优点
临 从胶原不乳清来源。
临 适用于第二和第三孕期和哺乳期。
临 唯一的天然成分。
临 无谷蛋白。
缺点
反对 难以溶解。
反对 相当含糖。

我们的#5额定
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吃得像个女人

孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女
  • 质量
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孕妇和哺乳期妇女

一种提供超过20克蛋白质的奶昔。它包括-3脂肪酸,碘,维生素D和钙。此外,健康的1.9毫克维生素B6有助于缓解晨吐症状——所有这些都只需要120卡路里。

可再密封的袋包括22份。一勺(含税)可以被添加到您最喜欢的牛奶,水或其他饮料,并增加了一个愉快的香草味。它是素食主义者友好,不包括转基因生物成分,是从人造甜味剂免费。

这种蛋白粉可以用来作为一个愉快的零食或作为膳食替代。它可以减轻炎症,改善免疫系统和助消化。

优点
临 含有omega-3脂肪酸钙和铁。
临 22份可再密封在袋。
临 素食友好。
临 次氧化应激。
缺点
反对 只有一种口味。
反对 有点苦味。

所以,什么是最好的蛋白质粉怀孕和哺乳

我很欣赏确实没有一个大的选择可供选择,但对我个人有两个之间的明显的赢家。那是婴儿助推器牌。

它是如此重要的是看你把你的身体,即使你没有怀孕。这就是为什么,当涉及到补充剂,我总是寻找最纯净的选项,只有必要成分。

如果你有这两种产品的任何个人的经验,我很想听听您的意见,并得到您的反馈意见。随意下面发表评论。

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