什么是最好的大麻蛋白粉品牌在2020年?诚实评论

最好是用一勺大麻蛋白补充剂,放在白色大理石上

大麻植物已经种植了多种数百年来不同的工业用途。然而,这只是刚刚上升到主舞台,在健康和营养世界的关联。

大麻现在被认为是一种绿色的超级食物,因为它的营养成分非常丰富。

大麻粉可能只是未来的走向补充品中的许多长行,但什么是最好的麻蛋白粉品牌那里现在?

我想更多的了解和理解,如果这个人是一个五分钟的奇迹,还是麻是在这里留下了几百年。请继续阅读以了解更多信息。

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Nutiva大麻蛋白粉

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只是麻食品50%的大麻蛋白粉

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  • 纯净,简单营养你可以信任
  • 基于16克植物蛋白,2,7gω-3和6,以及每服6g纤维
  • 在刚刚麻的食物,我们先从最优质的火麻仁
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马尼托巴收获大麻专业70

马尼托巴收获

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  • 20g有机植物蛋白,4.5g Omegas 3&6
  • 只有2个成分
  • 美国农业部认证的有机,认证的非转基因,素食,不含乳制品
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Navitas教育集团土黄有机大麻蛋白粉

纳维有机物

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  • 大量的必需脂肪酸,这是必要的最佳功能。大麻含有理想比例的-3…
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Onnit麻力

Onnit

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什么是大麻蛋白粉?

大麻是有争议的大麻植物家族中的一员。在你开始恐慌之前,吸食大麻不会给你带来和它的近亲大麻一样的效果。

四氢大麻酚是大麻中的一种使人兴奋的化合物。相比之下,大麻种子只含有最少量。

一项研究评估麻食品消费对工作场所药物测试的影响,研究结果得出结论THC的水平足够低,他们没有产生积极的结果。()

只是为了记录在案,麻是完全合法的,无害的,其实不然,对你非常好。

麻种子挤满充满善良的,具有高含量的维生素和矿物质,如钙,镁,钾,铁和锌。他们也很容易消化的植物为基础的蛋白质,膳食纤维和健康的脂肪酸的良好来源。(来源1,2)

麻蛋白粉通过研磨向下大麻植物的种子(也称为心)处理。大多数补充剂含有唯一的原料磨碎种子,使其在那里的营养最干净的形式之一。

大麻粉是非常灵活,可以用多种方式来食用。不要只是不由自主地想到果汁或奶昔。

酸奶、燕麦片和我个人最喜欢的巧克力布朗尼等食物中都含有维生素d,可以增加有益健康的营养价值。

如果你想知道更多关于大麻蛋白粉的好处,那么看看下面的剪辑:

什么是大麻蛋白粉的好处?

让你的心脏健康

麻是一种富含既α-亚油酸(ω-3)和亚油酸(ω-6)脂肪酸的来源。

这些都是多不饱和或“好”的脂肪,你的身体需要,但不会产生。他们被认为是“必要的”,这意味着你需要通过你的饮食来获得它们。

这也是非常重要的是得到这些脂肪酸对免疫系统的正常功能的平衡。然而,饮食趋势似乎更侧重于ω-6,而不是两个。()

麻具有2:1的比例和3:1的研究表明是理想的水平成比例,以保持健康的饮食。()

γ-亚麻酸是ω-6家族中的重要部件和麻唯一地求出。研究表明这种脂肪酸具有抗炎性质,因此能抑制多种疾病。(来源1,2)

多不饱和脂肪和预防心血管疾病之间的关联有利于已经有据可查。()

研究报告说,在你的饮食中包括大麻可以帮助降低或调节血压。()也有人建议麻可以降低胆固醇。

在一项研究中,提供了控制饮食加上以下的六种不同组合:

  • 大麻籽
  • 胆固醇
  • 椰子油
  • 部分耗尽麻籽

一个周期八周后,取出血液并测定的脂肪酸,胆固醇和甘油三酯的水平。

结果表明,当火麻仁加入到“富含胆固醇的饮食”基团,它减少结余回到原始水平。科学家认为,这可能是部分原因在于健康的脂肪伽玛亚麻酸(GLA)的存在。()

当您查看所有的证据,它很快变得明显麻蛋白粉可能是一个非常健康的方式来获得你需要一个强大的心脏的脂肪。

提供全轮蛋白支持

蛋白质对你的身体至关重要。成人每日推荐蛋白质摄入量(RDA)为每公斤体重0.8克。()

如果你没有摄取足够的,你可以用如疲劳,肌肉损失和其他健康问题的多种症状,发现自己。

麻蛋白粉是蛋白质的极好来源,因为它包含的氨基酸的全谱。这包括那些被认为是“必要的”,你需要通过饮食消费。

完整的蛋白质来源在植物形态上非常有限。

大麻中主要的蛋白质成分是依地斯汀和白蛋白。仅依地斯汀就占总蛋白含量的60 - 80%。()

麻仁球蛋白是球状蛋白,其是更易消化,因此更容易被人体相比于常规动物蛋白源吸收。

即使对麻表现出较好的消化效率的其他坚果,谷物和豆类评估。()

关于大麻的伟大的事情是,它没有经过任何提取过程像酱油。它的氨基酸也更高。

熟悉锻炼的人可能听说过支链氨基酸或支链氨基酸。大麻中含有异亮氨酸,亮氨酸和赖氨酸,使其成为一个后锻炼抖动很大的植物为基础的替代品。

促进健康的消化

膳食纤维是维持肠道健康最重要的因素之一。()

然而,研究表明,在人口纤维摄入量低于每日25〜38克政府推荐值。()

大麻蛋白粉提供了可溶性和非可溶性膳食纤维的密集来源,在许多方面帮助消化。

可溶性纤维的工作原理是打破在肠道,以“友好细菌”营养供给,有助于保持免疫系统的工作。

可溶性纤维的摄入量增加有利于许多胃肠疾病如便秘和溃疡。它还在保持在控制之下的胆固醇和血糖水平了很大的作用。()

可以这么说,不溶性纤维提供了体积并使所有东西移动。它能确保你的肠道保持干净,清洁和有规律的运动。

大麻蛋白粉是一个伟大的工具,以增加您的纤维摄入量,并保持您的消化系统健康。

帮助减肥

大麻有许多有用的特性,这可以帮助我们这些努力保持密切关注的尺度。

由于大麻主要是蛋白质,它似乎一个自然的建议,它可以起到控制体重的关键作用。

蛋白质可以帮助促进新陈代谢,对于初学者。你的身体也会消耗更多能量处理的蛋白质比任何其他营养物质,因此促进更快的减肥效果。

纤维是减肥剧组的另一位朋友由于它增加饱腹感的水平。这是一个简单的事实是,如果你不觉得饿,你就不太可能是脆弱的渴望,给成诱惑的小吃。

大麻粉也是一个很好的营养来源。当你试图减少卡路里摄入量时,很容易忽视某些食物组,最终导致缺乏。大麻将帮助你确保你将给你的身体它所需要的好处。

麻可能是你的替代健身房好友

它是有据可查的,运动员的蛋白质需要量是最有可能成为上述对一般人的理由很简单,你越主动,你需要消耗更多的蛋白质的推荐水平。()

例如,一个健美运动员的主要目标是促进肌肉和增加体积。因此,蛋白质补充剂可能是他们最好的朋友。

蛋白粉是增加蛋白质的摄入量不增加卡路里的不健康达到您的高目标的便捷方式。

大麻粉是一个完整的蛋白质来源,可以帮助构建肌肉,减少恢复时间,促进肌肉,这对任何运动员是个好消息。

乳清蛋白已经长期走对产品实现雄心勃勃的健身目标。之所以是完全可以理解的结果不言自明,但麻,作为一个相对较新的,还提供了一些很大的好处:

  • 麻粉容易消化
  • 副作用少
  • 麻是天然
  • 营养演员

我想指出的是,虽然已经有各种蛋白质的补充品种之间大量的临床比较,麻尚未审查。(来源1,2)

谁能够从大麻蛋白粉中受益?两勺麻蛋白粉,在哑铃的前面。

素食者和严格的素食主义者

素食主义者往往很难得到足够的蛋白质日常饮食的原因很简单,大多数的富含蛋白质的来源是动物性食物。

因此,食用大麻蛋白粉补充剂可能有助于填补纯素食者和素食者饮食中的营养缺口,并确保足够的蛋白质摄入量。

食物不耐症

乳糖不耐症是其中受影响的不能消化型糖(乳糖)的牛奶和其它乳制品中发现的条件。

这意味着它可能是摄取足够的蛋白质的斗争。不要忘记,很多蛋白粉的最常见的品种是由乳制品衍生,使他们出界了。

大麻蛋白是一种安全,非乳制品的选择,使其成为一个伟大的替代补充乳糖不耐症的运动员或那些只是希望增加其蛋白质消耗。

运动员

蛋白在活动和健康的一个重要角色。掀起一麻冰沙可能被证明是一种有效的方式来获得健康的植物为基础的蛋白质修复。

节食

对于那些关注体重和计算卡路里的人来说,大麻蛋白粉可以提供帮助。

大麻蛋白可以帮助抑制你的食欲,从纤维和蛋白质的高饱足水平。大麻蛋白通常是低脂肪和低卡路里,这使它成为一个伟大的工具,在战斗中减肥。

什么是最好的大麻蛋白粉品牌?

当最合适的麻蛋白搜索,你很快就会知道,有相当多的选择了那里。它可以被证明是太困难,以决定哪个品牌是质量最好的。你用纯洁和简单的麻蛋白粉或一些添加了额外去?

为了让事情变得更容易一些,我挑选五大竞争者最好的麻蛋白粉,并列举了其主要优点和缺点,以帮助您做出明智的决定。最后我将揭示我的整体的最爱。

我们的#1额定
我们的选择 我们的#1额定

Nutiva

Nutiva大麻蛋白粉

Nutiva大麻蛋白粉
  • 质量
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Nutiva大麻蛋白粉

Nutiva的有机大麻蛋白粉报价为15克蛋白质体面的服务。这也是纤维与8克,以帮助消化和饱腹感的良好来源。另外,您得到2克好适合你的脂肪酸,并在90个卡路里的流行,它绝对不会在错误的方向乍舌。

Nutiva的有机大麻蛋白粉是无味的,它允许灵活地与任何适合您的口味融合它。我爱的事实,它有容器上的冰沙食谱,让你的灵感,开始使用自己的美味调酒。

这是一种麻蛋白粉,也不会花你一分钱——它的价格非常合理。然而,它的一个缺点是,有些用户就是无法通过粗糙的纹理。

优点
临 15克蛋白
临 8 g纤维
临 90个卡路里
临 非转基因
临 不含麸质
临 有机
临 无添加剂
临 15份
缺点
精读 质地坚韧

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只是麻食品

只是麻食品50%的大麻蛋白粉

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  • 质量
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只是麻食品50%的大麻蛋白粉

这种粉末补充从大麻食品提供了相当数量的主要竞争者与16克的蛋白质和6克的纤维。

该成分为非转基因,无常见的过敏原,这使得它具有许多不耐受一个安全的选择。一个服务只有130卡路里的热量,这意味着它不会打破银行热量为那些在减肥的政权。

这种粉末在一个伟大的价格点的用武之地。如果你正在寻找一个经济实惠的方式来达到你的植物蛋白质基础摄入这大概是最好的选择之一。

总的来说,这是一款令人印象深刻的纯天然产品,但一些用户希望它的味道能再好一点。

优点
临 16克蛋白
临 6克纤维
临 130卡路里
临 3克ω-3&6
临 非转基因
临 无过敏原
临 维生素和矿物质
临 14份
临 好价钱
缺点
精读 可以更好地品味

我们的#3额定
我们的选择 我们的#3额定

马尼托巴收获

马尼托巴收获大麻专业70

马尼托巴收获大麻专业70
  • 质量
    质量

  • 质量
    价钱

  • 质量
    我们的评级

马尼托巴收获大麻专业70

麻临70马尼托巴提供纯植物麻为主蛋白的慷慨20克。在140个卡路里进来的,也可能是为那些寻求健身和减肥的效果一个合适的选择。

这种浓缩的大麻蛋白也是铁、钙和omegas的良好来源,为你提供全面的营养支持。

麻临70不含有任何人工成分。它是免费的不必要的填充物,使其成为一个干净优质的产品。

令人失望的是,一些用户发现它有倾向收于混合饮料和果汁底部非常快。颗粒感质地是不是很受欢迎要么但是这是个人喜好的问题。

优点
临 20克蛋白
临 140个卡路里
临 非转基因
临 乳制品免费
临 没有人工添加剂
临
临 15份
缺点
精读 昂贵
精读 没有混合好

我们的# 4级
我们的选择 我们的# 4级

纳维有机物

Navitas教育集团土黄有机大麻蛋白粉

Navitas教育集团土黄有机大麻蛋白粉
  • 质量
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  • 质量
    价钱

  • 质量
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Navitas教育集团土黄有机大麻蛋白粉

这从Nativas Naturals的补充提供了完全有机13克麻蛋白的合理的服务了7g纤维,让你感觉更长更全面。

在每份这对那些谁是关注自己的体重或健身爱好者寻找后锻炼蛋白加强对援助复苏很可能会呼吁120个卡路里的热量。

在这种情况下,粉末是相当精细和混合好,但它是有点获取的口味可能不是每个人的调色板。

优点
临 13克蛋白
临 7克纤维
临 120卡路里
临 有机
临 不含麸质
临 非转基因
临 14份
缺点
精读 后天的味道

我们的#5额定
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Onnit

Onnit麻力

Onnit麻力
  • 质量
    质量

  • 质量
    价钱

  • 质量
    我们的评级

Onnit麻力

从Onnit这麻蛋白粉朝着更积极的乡亲和健身爱好者为目标。

他们的配方含有15克蛋白质和7克膳食纤维,有助于消化和控制体重。

在每份212个卡路里的热量,它的值得指出的是这种粉末可以被归类为多代餐比后锻炼小吃。根据您的特定需求,这可以是一个亲或一个骗局。

如果你有一个爱吃甜食,甜叶菊的作品作为一个伟大的天然替代糖,但是对于一些人来说,是味道简直太压倒。

毫无疑问,这是一个质量的补充,但它也有严重的高价格,所以有些用户可能不能够承受住“onnit”长!

优点
临 15克蛋白
临 212个卡路里
临 7克纤维
临 非转基因
临 不含麸质
临 不添加任何人工成分
临 10份
缺点
精读 昂贵
精读 很甜蜜的

我们挑选最好的亚麻蛋白粉

最好的麻蛋白粉,对我来说已经是Nutiva的有机麻蛋白粉。我是在让事情尽可能自然,因此具有含有有机成分,是由添加剂或填料胜手了完全免费的产品的坚定信仰者。

你得到一个很好的与8克纤维和所有服务以及15克蛋白质只有90卡路里的热量,使它成为进球最多的一个多功能的选项。

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