2021年髌户痛综合征前5名最佳牙套

一种woman stops running to massage her knees because of the discomfort caused by patellofemoral pain syndrome.

“跑Forrest,跑!”可能是电影历史上最着名的短语之一,但Forrest如何在整个国家跑过整个国家而不会遭受膝盖伤害?Patellofemoral疼痛综合征被称为'跑步者的膝盖',但它可能会影响任何人。这种情况在运动员中更为常见,但也影响办公室员工和任何坐在长期的人。

好消息来了!

一种generic term for pain at the front of the knee, in most cases of patellofemoral pain syndrome there’s no actual damage to the knee joint. Surgery is rarely needed, with common treatments involving physiotherapy or the use of a knee brace.

当与其他膝关节康复治疗相结合时,膝关节支撑支架将在缓解髌股关节疼痛方面发挥关键作用。如果你的膝盖前部疼痛难忍,别担心,我们会为你提供治疗髌股疼痛综合征的最佳支架。

我们的#2评为
铰链式开放式髌骨膝盖支撑

Neo-G.

铰链式开放式髌骨膝盖支撑

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中

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  • Class 1 medical device hinged brace made from premium-grade neoprene.
  • 加强开放式髌骨设计,以支持髌骨跟踪问题。
  • One size with fully adjustable compression for best fit.

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我们的#2评为

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中


Our #3 Rated
膝盖支撑with Open Patella

Compressions

膝盖支撑with Open Patella

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中

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  • 氯丁橡胶和尼龙搭扣膝盖支撑与开放式髌骨设计。
  • 可调式肩带可根据需要定制尺寸和压缩效果。
  • 轻盈、透气、灵活,不会限制你的运动。

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Our #3 Rated

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中


Our #4 Rated
Lite Knee支持支架

唐乔伊

Lite Knee支持支架

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中

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  • Comfortable patella support brace for mild to moderate patellar dislocations.
  • 塑料铰链提供内侧/外侧支撑,并提供一致的拉力以重新调整髌骨。
  • 由呼吸o-prene制成;一种抗微生物芯粒织物,轻巧透气和低过敏性。

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Our #4 Rated

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中


我们的#5评为
膝盖支撑

v

膝盖支撑

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中

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  • Wraparound knee brace for improved knee stability and support.
  • 增强开放式髌骨设计,支持kneeCap并降低运动的压力和压力。
  • Breathable and lightweight neoprene latex free available in one universal size up to 17.5 inches knee circumference.

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我们的#5评为

4分中为5

在髌股疼痛综合征的支架中

什么是髌股疼痛综合征?

Patellofemoral综合征是描述膝盖前面和膝盖周围的疼痛的条件,称为髌骨。当髌骨在股骨沟槽中跟踪不当时,它会引起尖锐的疼痛或膝关节周围或下面的钝疼痛。当膝盖区域周围的运动时,这常常在每日活动时变得更糟或在重量轴承的同时弯曲膝盖。

虽然它影响了数百万我们,但Patellofemoral疼痛综合征在运动员,徒步旅行者或骑自行车者等运动人物中更频繁。一种调查发现体育医学诊所中看到的所有膝关节损伤的25%与髌椎间疼痛有关。过度使用膝关节和鼠标跪下的创伤是常见的原因。

Poor tracking of your patella in the groove at the end of your femur has been linked with patellofemoral pain syndrome too. When you bend your knee, sometimes the kneecap will be pushed out to one side caused by muscular imbalances or weaknesses. While symptoms of patellofemoral syndrome can be extremely painful, the condition can usually be treated in your own home.

Patellofemoral疼痛综合征治疗

一旦确诊,医生会推荐治疗髌股疼痛的最佳方法。这可以包括矫正术,通过稳定你的脚和脚踝来减轻小腿的压力。

非甾体抗炎药,减轻肿胀和减轻疼痛是另一种选择。非处方药如布洛芬和对乙酰氨基酚也有助于愈合。在服用任何新药之前,一定要咨询你的医生。

运动治疗和预防髌股关节疼痛综合征

温柔的运动和延伸将提高你的力量和流动性,而不会冒着膝盖的进一步伤害。通过加强附着在膝盖上的肌肉,您将减少髌果树。在以下YouTube视频中,物理治疗师详细介绍了一些练习和延伸,这将让您的髌骨回到轨道上。

Rest and Compression

一种s patellofemoral pain syndrome is often caused by overuse or overactivity, resting the affected area can help treat the condition. The RICE method (rest, ice, compression and elevation) will relieve the pain and help reduce any swelling. Taping or a bandage may be used for compression but the effects will decrease over time.

髌骨牙套

The best brace for patellofemoral pain will apply an external force that counteracts improper patella tracking. Studies have shown that patellar braces significantly alter the patellar tracking. One研究发现使用膝盖括号改变了髌骨的股骨槽中髌骨的位置。基本上它将膝盖放回凹槽中。

膝盖支撑支撑将阻止髌骨偏差横向偏差,但髌骨也可以在其他平面上移动。使用膝盖支撑具有治疗练习将有助于更有效地缓解这种疼痛。

髌股关节疼痛综合征的最佳支具

有这么多类型的膝关节支架可用,很难知道哪种支架是治疗髌股疼痛综合征的最佳支架。重要的是要选择正确的支架,以解决您的类型的膝盖疼痛。

髌骨肌腱炎是一种类似的条件,但在你的胫骨前面呈现出来,治疗通常需要髌骨带。这在肌腱上产生了假插入点,其从疼痛和发炎的疼痛区域受压。

Knee braces for patellofemoral pain are usually a sleeve-style of brace that’ll control or restrict the movement of your knee cap. An open patella-design will reduce the stress caused by movement on the kneecap, with many braces featuring a reinforced patella opening. This can take the form of a gel pad or buttress which assists with the medial tracking of the patella and relieve the pressure or stress on your kneecap.

We’ve looked at many of the top-selling braces to bring you, in our opinion, the best five options for the best brace for patellofemoral pain syndrome.

我们的#2评为
Our pick 我们的#2评级

Neo-G.

铰链式开放式髌骨膝盖支撑

铰链式开放式髌骨膝盖支撑
  • 质量
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铰链式开放式髌骨膝盖支撑

如果你正在寻找一些高等级的支持和稳定,这个支架涵盖了你。在国际上注册为一级医疗器械,监管机构包括美国食品和药物管理局(FDA),这种支架是按照最高质量和合规标准制造的。侧铰链系统和优质氯丁橡胶采用防滑设计,提供终极舒适度和支撑力,适合日常活动和运动。

加强髌骨间隙有助于髌骨跟踪,而两点齿轮铰链系统有助于控制连接肌肉的屈曲和伸展运动。可变压缩系统(VCS)使用三条带子确保血液流动安全,同时提供最大的关节保护和稳定性。一刀切,男女皆宜,与热疗氯丁橡胶面料搭配穿着舒适。

赞成的意见
Pro High-quality class 1 medical device.
Pro 轻质氯丁橡胶提供治疗关节疼痛的热量。
Pro Helps with stabilization and patellar tracking.
Pro Reinforced patellar gap.
Pro 可调,可以在左腿或右腿上佩戴。
欺骗
反对的论点 氯丁橡胶可能会导致腿太热时,穿了较长的时间。
反对的论点 People with larger legs may struggle to fit the brace.
反对的论点 Bulkier than many similar braces.
反对的论点 Stitching and Velcro can wear away with prolonged use.

Our #3 Rated
Our pick our #3 rated

Compressions

膝盖支撑with Open Patella

膝盖支撑with Open Patella
  • 质量
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膝盖支撑with Open Patella

超轻透气和柔性的氯丁橡胶织物意味着您可以用这个套筒充分享受下腿的全部运动。这种舒适且舒适的拟合解决方案将有效地支持您的膝盖圈并从关节疼痛缓解它。氯丁橡胶是透气的,所以你的腿不会过热,质量魔术贴紧固件确保用额外的硅胶防滑条带,以防止其滑动。

三个可调节肩带允许您调整您需要的张力,在您需要它的一个尺寸适合的所有髌骨支架 - 建议从12到18英寸的大腿周长。开放式髌骨设计减轻了膝盖的压力并用钢弹簧侧稳定,提供更多的横向载体。这种柔性氯丁橡胶支架为您提供出色的机芯,大量的舒适和额外的支持。如果您没有完全满足,压缩甚至提供100%的一年退款保证。

赞成的意见
Pro 维可牢尼龙搭扣和氯丁橡胶面料提供轻盈舒适的支撑。
Pro 可以在任何一种腿上使用。
Pro 可调尺寸和压缩。
Pro Won’t restrict movement and any activities.
Pro 可机洗。
Pro 便宜。
欺骗
反对的论点 One-size-fits-all won’t cater for larger knee caps or thighs.
反对的论点 Knee spot is too small for many knees.
反对的论点 初次购买时有难闻的气味。
反对的论点 有些人的皮肤可能对氯丁橡胶敏感。
反对的论点 对于全天使用不够舒适。

Our #4 Rated
Our pick 我们的# 4级

唐乔伊

Lite Knee支持支架

Lite Knee支持支架
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Lite Knee支持支架

这款舒适的髌骨支撑支架配有可拆卸的塑料铰链、髌骨周围的凝胶垫和可调节的尼龙搭扣带。这种支架与Breath-O-Prene制成的支撑结构相结合,有助于缓解髌骨疼痛,并在运动过程中调整膝盖骨。侧铰链提供额外的内侧/外侧支撑,并在屈伸过程中对膝盖骨提供持续的拉力,以重新调整髌骨。

高品质的呼吸o-prene提供舒适的搭配可调节的魔术贴带,因此您可以整天佩戴括号,而不会担心它滑倒。织物也是抗微生物,防潮,低聚,轻质和透气。支架只提供轻质支持,但对于那些患有Patelloforal疼痛综合征或受伤髌骨的其他症状的人来说是理想的。

赞成的意见
Pro 可拆卸的塑料铰链拉在膝盖帽重新调整髌骨在运动过程中。
Pro Lightweight Breath-O-Prene material is less likely to irritate the skin.
Pro Velcro straps for an easy and secure fit.
Pro 七种尺寸可供选择,大腿周长从13英寸到32英寸不等。
欺骗
反对的论点 Only provides mild support.
反对的论点 没有压迫。
反对的论点 设计得很紧,但有些用户可能会觉得很紧。
反对的论点 Separate braces needed for left leg or right leg design.
反对的论点 Velcro straps are too thin and may cut into your leg.
反对的论点 昂贵。

我们的#5评为
Our pick 我们的#5评为

v

膝盖支撑

膝盖支撑
  • 质量
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膝盖支撑

这款预算价格从Vive举办的局部膝盖支撑可以帮助膝关节稳定性和支持,预防或治疗Patelloforal疼痛综合征的症状。强化开放式髌骨设计支持您的kneecap并降低运动产生的压力和压力。ACL和MCL的适当对准有助于缓解菌株,扭伤并改善髌骨跟踪,同时允许全方位的运动。

用三个强钩环带固定,膝盖支撑大多数膝关节均在圆周上最高可达17.5英寸。您还可以拧紧或松开带子以实现疼痛缓解所需的最佳压缩水平和支撑。使用耐用的氯丁橡胶织物,其自然是防潮性的芯吸和透气,以保持冷却和干燥。

赞成的意见
Pro 便宜。
Pro 强力尼龙搭扣可调节压缩和支持。
Pro 一种lso good for injured muscles and recovery after surgery.
Pro 开放式髌骨设计减少对膝盖骨的压力。
Pro Latex-free breathable and lightweight neoprene.
欺骗
反对的论点 Sizing runs small and can be too tight for those with larger legs.
反对的论点 用三带系统固定可能会很尴尬。
反对的论点 设计可以束在膝盖后面并导致皮肤切割。
反对的论点 材料不弯曲以及相似但更昂贵的膝关节支撑。

Our Choice

When choosing a brace to relieve the pain at the front of your knee, it’s most important to choose one which fits securely and offers constant support to the patella. The wide range of six different sizes which go above and beyond the normal universal sizing of similar knee braces, in our opinion, makes theBauerfeind P3列knee support the best brace for patellofemoral pain syndrome.

虽然价格可能高于许多其他支架,你得到了一个伟大的质量膝盖支持,这是专门为你的条件设计。柔软的棉针织面料提供透气的压缩,并提供解剖学支持,在任何实际需要的地方与一个集成凝胶环垫举行膝盖骨安全到位。使用这个膝盖支撑支架将很快让你再次重击那些铁轨,只是下一次疼痛更少。

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